Сколько света должно быть в комнате
25 июля 2023
Выбирая люстру и лампочки для дома, мало кто задумывается о нормативах освещенности комнат. На самом деле расчеты яркости света в помещении нужны. Слишком яркий свет может вызвать утомление и раздражение, а тусклый – постоянное прищуривание глаз, головные боли и упадок сил. Задача правильного освещения– не залить световым потоком все пространство, а помочь расслабиться или сосредоточиться.
Нормы освещенности жилых помещений и офисов
Согласно нормативам СанПин по естественному и искусственному освещению жилых и общественных зданий освещенность в люксах должна быть следующей:
- для спальни и гостиной, коридора – 150 лк;
- детская – 200 лк;
- санузел, туалет или ванная – 50 лк;
- рабочий кабинет, библиотека – 300 лк;
- офисы с компьютерами – 400 лк;
В переводе на более привычные единицы, Ватты, на квадратный метр понадобится 20 Вт для яркого света, 10 Вт для приглушенного и 15 Вт для среднего. Таким образом, для ванной площадью не более 3 метров будет достаточно одной лампы в 40-60 Вт.
Для яркого освещения 18-метровой гостиной подойдет 6-рожковая люстра с 60-ватными лампочками. 6-метровую кухню качественно осветят 2 лампочки по 60 Вт, а 12-метровую домашнюю столовую – 4. Спальню можно освещать менее ярко, например, для 14 метров хватит 200 Вт, а для детской нужен свет поярче, примерно в 300 Вт.
На заметку! Насколько хорошо будет освещено пространство, зависит не только от мощности лампы, но и от дизайна интерьера. Например, белые обои будут отражать свет, а темные поглощать.
Правильно выбрать светодиодные лампы можно по формуле:
Е (освещенность в люксах) = F (световой поток лампы в люменах) / S (площадь помещения). Узнайте подробнее, как выбрать светодиодную лампу для квартиры.
Рассчитаем, сколько понадобится ламп на площадь гостиной 18 кв.м. Возьмем светодиодную лампу Forza на 16 Вт со световым потоком 1280 лм. Для освещенности, близкой к 150 лк, понадобится 2 лампы. Если выбрать лампу мощностью светового потока 806 лм, то понадобится 3 шт.
Светодиодная лампа Forza 16 Вт 1280 лм Светодиодная лампа Forza 9 Вт 806 лм
Помимо мощности лампы, имеет значение ее цветовая температура, которая измеряется в градусах Кельвина. Она влияет на работоспособность и психоэмоциональное состояние. Читайте также, как выбрать настольную лампу.
Лампы выпускаются в трех цветовых вариантах:
- для жилых помещений больше подходит теплый белый свет в 2700-3500 К – мягкий и приятный, похож на привычный свет ламп накаливания, дает возможность расслабиться и отдохнуть;
- для офисов и учебных аудиторий применяется нейтральный белый свет (3500-5300 К), он стимулирует активность;
- для медицинских учреждений, стоматологий, операционных – холодный белый свет (более 5300 К).
Настольная лампа Forza E27 60 Вт Настольная лампа Forza E14 40 Вт
Освещение в разных комнатах
1. Спальня не нуждается в слишком ярком свете. Если спальня и гостиная совмещены в однокомнатной квартире, то лучше днем использовать люстру, а ближе ко сну включать прикроватный светильник.
2. Кухня – необходим яркий свет для приготовления пищи. Стандартную люстру можно дополнить подсветкой фартука.
3. Небольшой коридор – нужен довольно яркий свет для приема гостей, поиска одежды и обуви перед выходом. Узнайте 15 лайфхаков, как сэкономить электроэнергию в квартире.
4. Туалет и ванная – вполне достаточно света средней интенсивности.
В заключение
Подбирайте освещенность, сверяясь с нормативами. Лампы накаливания, светодиодные источники света, настольные и прикроватные светильники можно приобрести по доступным ценам в Магазине Постоянных Распродаж и Галамарте.